パワーポーズと50周年♪
2022年05月16日
皆さん、唐突ですが『パワーポーズ』ってしってますか?
写真の他に腰に手を当てるポーズ等がありストレスフルで
神経が苛立つような状況に陥る前に、2分間「力の強い」ポーズで立つと
ストレスのホルモンが下がるとかなんとか。。。
あっ、ここ最近、腰に手をあてるパワーポーズとってます!!
…特にヤ〇ル〇飲むとき♪
まっ、その根拠が正しいかどうかも効果の程もわかりませんが
ポジティブな姿勢を取ることで、その姿勢にまつわるポジティブな感情が呼び起こされる･･･
これが「条件づけ」という脳のしくみらしいのでつまりは気の持ちようですね♪
ストレスフルな毎日を自分でなんとか盛り上げようと出来るのは
根本的に元気な証拠なのでしょうね～我ながら♪
ところで話は変わり…
5/15は沖縄本土復帰50周年でしたね。。
最近は、朝ドラで返還前の沖縄の色々を知り今更、興味津々です。
高校の時に『沖縄は昔、アメリカ統治下だった』という浅い知識しかなく
長らく生きていても知らない事ばかりだと改めて痛感しています。
同じ日本であるにも関わらずアメリカ統治下に置かれ、
渡航にはパスポートが必要だったとの事。
その他にも通貨はドルで車は左ハンドル。。。
知るは楽しいですね^^!!
この機会に知らない沖縄に行ってみたいさ♪
久木原
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